“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗

发布时间：2026-06-01 18:03:58 来源：后发制人网 作者：探索

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问题：“伤筋动骨100天”，必须骨折后必须一动不动100天吗？伤筋

选项：不是、没错

答案：不是动骨动不动天

“伤筋动骨100天”并不是指受伤了，必须要躺够100天，天骨一般休息1-4周之后就可以，折后这句话主要是必须让我们做康复锻炼。

骨折后休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，伤筋骨折患者可以适当运动，动骨动不动天避免引起关节僵硬等症状。天骨

在卧床期间，折后患者还需要按照骨科和康复科的必须建议，根据伤情做恢复性训练。

“伤筋动骨100天”俗话说就是需要做康复训练很长的一段时间，疾病的痊愈是一个漫长的康复过程，并且手术并不意味着治疗完成了，而仅仅是治疗的开始，因为骨折的愈合是一个循序渐进的过程，因而骨折的愈合需要大量时间的沉淀以及成骨细胞的增生，这样才能使骨折处慢慢地愈合，骨折部位的良好愈合还会受到很多因素的影响，其中包括患者的年龄，身体状况以及骨折的损伤情况，并且治疗的方法也会对骨折的痊愈造成影响，这些都造成骨折的恢复程度不同。

但有些人总是会在理解上出现偏差，认为“伤筋动骨100天”就是在床上长时间休息，让病情有所好转，但实际如果一直在床上躺着，身体的机能也会随之退化，并且还可能导致肌肉萎缩，造成四肢乏力、运动功能失调，严重影响身体的关节活动。

具体的危害还有以下几个方面：

1. 肠胃功能紊乱。这是缺乏锻炼，身体新陈代谢变慢的典型现象，肠胃功能的紊乱还会导致肠胃蠕动变慢，并且影响食物的消化吸收，因而对身体会造成很大的影响。

2. 出现慢性肺炎，导致肺部严重充血，进一步还可能会形成水肿。

3. 导致关节僵硬，四肢的活动受限，并且韧带会逐渐的萎缩，对身体造成很大的影响。

4.让睡眠受到影响，并且进而导致情绪受到影响，因而患者的精神会感到极为乏力。

因此，为了骨折的痊愈，患者要适当的进行运动，防止肌肉萎缩造成的一系列的危害。同时，为了加强身体的营养，在饮食上还要摄入充足的蛋白质以及维生素等成分，保证维持身体的正常能量所需。

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